Cranio Sacraal Therapie

Het cranio-sacraal systeem loopt van de schedel (Cranium) tot het heiligbeen (Cacrum). Door dit systeem loopt in golvende bewegingen het cranio-sacraalvocht dat de schedel doet uitzetten en de nek- en rugwervels iets van elkaar en weer naar elkaar duwt. Dit wordt het cranio-sacraal ritme genoemd. Het is de kern (fysisch en geestelijk) van ons lichaam en staat in verbinding met alle organen, weefsels en cellen. Het is als het ware de ademhaling van ons zenuwstelsel.

Cranio-sacraal therapie (CST) is erop gericht om het ritme te stimuleren met zachte manuele technieken. Het ritme geeft mij als therapeut informatie over eventuele storingen in het systeem. Hierdoor kunnen blokkades opgelost worden en wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam gestimuleerd. CST is effectief bij de nek- en rugklachten, stress, depressie, trauma's, maag- en darmklachten, hoofdpijn, spanningen, vermoeidheid en immuniteitsproblemen, energietekort, 
kan ook toegepast worden als energetische masage voor algehele ontspanning en energiebalans.

Dry Cupping

Cupping heeft zijn wortels in de acupunctuur afkomstig uit Traditional Chinese Medicine. Tijdens Dry Cupping worden de cups over de probleemzones geplaatst en vacuüm getrokken waardoor het zachte weefsel opgetild wordt en een opwaartse lift in de spier en bijbehorende fascia (bindweefsel) creëert. Deze vacuümlift zorgt voor een zuurstofrijke doorbloeding doorheen de cupping-zone. Door een verbeterde stofwisseling die daarbij op gang komt worden blokkades en triggerpoints losgemaakt zodat afvalstoffen worden afgedreven. Dit alles resulteert in een vermindering van spierspanning en pijn, de mobiliteit en flexibiliteit zal zich herstellen.

Werkt ook bijzonder goed voor het verminderen van cellulitis.

Ontspanningsmassage

Massagetherapie stelt het lichaam in staat te herstellen van bepaalde acute en chronische aandoeningen, het verlicht pijnen en ongemakken. Het stimuleert de lymfe- en bloedcirculatie, levert verse zuurstof en voedingsstoffen aan weefsels en verwijderd gifstoffen uit het lichaam

De voordelen van een ontspanningsmassage zijn o.a. het verlichten van spanning in de spieren en bindweefsel, verbeterde bloedsomloop en een algehele boost van het zelfhelend vermogen. Vanwege het zachtere karakter is een ontspanningsmassage fantastisch in het terugbrengen van harmonie tussen lichaam en geest.

 Wanneer het lichaam ontspannen en in balans is wordt u veel minder vatbaar voor stress, ziektes, blessures... 

Ontspanning behoort tot onze essentiële levensbehoeften om gezond en gelukkig door het leven te gaan!

Sportmassage
Een goede sportmassage zorgt voor een verhoogde flexibiliteit van je lichaam en helpt zo om sportblessures te voorkomen.

Veel  sporters krijgen vroeg of laat last van spierpijn door de opeenhoping van afvalstoffen zoals melkzuur. Een sportmassage voor of na het sporten, maakt de spieren soepeler en flexibeler. Gespannen spieren zullen tijdens de massage ontspannen en sneller herstellen waardoor spierpijn kan voorkomen worden.
Daarnaast zorgt deze massage ook voor relaxatie.

Soepele spieren, een betere doorbloeding, voorkomen van ontstekingen, betere lymfedrainage, een vlotte afvoer van melkzuur, enkel maar voordelen dus bij sportmassage.

Via trage, diepe en knedende bewegingen wordt de verzuring in je spieren aangepakt.

Op deze manier zullen ook je spiervezels sneller en makkelijker herstellen.

 Voor de inspanning: door de spieren tijdens de massage te ontspannen, ben je beter voorbereid op de inspanning.

De massage kan vrij kort zijn en niet al te diep om pijnlijke spieren te voorkomen tijdens je work-out, training, wedstrijd.

Na de inspanning: zal vooral een diepere massage deugd doen, een steviges portmassage remt ontstekingsreacties af en vermindert klachten zoals vermoeidheid en stijfheid.

Een sportmassage is steeds op jouw maat en focust op de spiergroepen die tijdens het sporten intensief worden gebruikt.

Holistic pulsing 

Holistic Pulsing is een combinatie van rollen, schudden, wiegen, pulsen en stretchen. Het lichaam wordt op een zachte manier in een prettig ritme in beweging gebracht. Omdat het lichaam voor meer dan 75% uit vloeibare stoffen bestaat kun je Holistic Pulsing zien als het in beweging brengen van het water in het lichaam. Gooi een steen in het water en er ontstaan golven. Als er geen belemmeringen zijn kan het water vrij stromen, de golven komen ver. Golven hebben ook kracht. Ze kunnen rotsblokken verplaatsen en dijken doen breken.

Water vraagt zich niet af waar het iets moet veroorzaken, het is er met zijn eigen kracht en kwaliteit en daardoor is Holistic Pulsing krachtig in zachtheid. 

Daarnaast nodigen de golfjes die in het lichaam ontstaan uit tot diepe ontspanning.
Je kunt het vergelijken met de tijd dat je gewiegd en gedragen werd als baby.
Deze onbewuste herinnering zorgt ervoor dat iedereen die gepulst wordt zich enorm veilig en gekoesterd voelt.

Stress en spanningen kunnen daardoor verdwijnen als sneeuw voor de zon.